Como insiro e removo o coletor?

Qualquer pessoa pode começar a usar o coletor assim que tiver a sua primeira menstruação. Adaptar-se a ele exige tempo, paciência e prática, especialmente para usuárias mais jovens e/ou para quem ainda não teve relações sexuais, pois os músculos vaginais podem ser mais firmes. Se a inserção for desconfortável, não force. Faça uma pausa e tente novamente mais tarde.

Escolha um método de dobra

Antes de inserir, tente encontrar o seu método de dobra preferido. Aqui estão duas dobras comuns para testar:

• Dobra em C (ou Dobra em U): Aperte o coletor para achatá-lo e dobre-o ao meio para formar um "C" ou "U".
• Dobra Punch-Down (ou Meio-Diamante): Empurre um lado da borda para baixo em direção à base para criar um ponto de inserção mais estreito.

Tente ambas e veja qual funciona melhor para você!

Inserção

• Comece encontrando uma posição confortável, pois é importante relaxar os músculos ao inserir o coletor menstrual. Você pode deitar, agachar, sentar no vaso sanitário ou simplesmente ficar de pé. Com o tempo, você encontrará a posição ideal para você!
• Dobre o coletor usando a técnica escolhida.
• Deslize suavemente o coletor dobrado na vagina, inclinando-o em direção ao cóccix. Quando o coletor inteiro (incluindo a haste) estiver dentro de você, retire os dedos e deixe-o abrir. Comparado a um absorvente interno, o coletor menstrual deve ser posicionado mais abaixo no canal vaginal.
• Se o coletor for inserido corretamente, você poderá ouvir um "estalo" ou um som de sucção, o que significa que ele se desdobrou e criou o vácuo necessário para evitar vazamentos. Em caso de dúvida, sinta a base do coletor com o dedo – ela deve estar redonda ou oval, sem dobras visíveis. Tente também puxar levemente a haste – se sentir resistência, o vácuo foi criado e o coletor está inserido corretamente!
• Se você ainda sentir o coletor ou notar amassados na base e não tiver certeza sobre o vácuo, segure gentilmente a base (não a haste) e gire-a para fazê-lo abrir. Empurre-o suavemente para cima até que esteja confortável. Algumas pessoas sentem que o coletor fica mais baixo, enquanto outras sentem que ele fica mais alto no canal vaginal. Ambos são normais.
• Se a haste causar desconforto, você pode cortá-la para diminuir o comprimento ou até removê-la completamente na base. Ela foi projetada para ser personalizável. Recomendamos esperar até que você se sinta totalmente confiante com o processo de remoção antes de cortar a haste.
• Dica: Usar água ou um lubrificante à base de água também pode facilitar a inserção.

Remoção

• Aguarde pelo menos uma hora após acordar antes de remover o coletor, pois a gravidade ajuda o colo do útero e o coletor a descerem, facilitando o alcance.
• Certifique-se de estar em um ambiente relaxado. Se você estiver estressada ou frustrada, seus músculos podem se contrair, dificultando a remoção. Lembre-se: mesmo que o coletor suba um pouco às vezes, não há risco de ele desaparecer ou ficar preso.
• Alcance a haste do coletor. Se ele estiver mais alto, use seus músculos abdominais (como se estivesse evacuando) para empurrá-lo para baixo até alcançá-lo.
• Puxe a haste suavemente para baixo até alcançar a base. Pressione a base (não a haste!) para quebrar o vácuo. Se ainda não conseguir alcançar a base, deslize o dedo indicador pela lateral do coletor e enganche-o na borda para liberar o vácuo.
• Retire o coletor lentamente, mantendo-o na vertical para evitar derramamentos. Evite puxar apenas pela haste.

Esvaziar, enxaguar e reinserir

• Despeje o sangue coletado no vaso sanitário ou na pia.
• Enxágue o coletor com água, certificando-se de limpar os furos de ar.
• Se estiver em um banheiro público sem acesso a água, limpe o coletor com um lenço higienizador ou papel higiênico e enxágue-o mais tarde.
• Reinsira.

Considerações Especiais

O coletor é seguro para quem usa DIU, possui prolapso ou útero retrovertido; no entanto, sugerimos sempre consultar seu ginecologista para garantir que o coletor é adequado para você.

Para mais informações sobre o uso do coletor, consulte nosso guia:

https://allmatters.com/en-gb/pages/how-to-use

Para mais informações sobre virgindade, o hímen e sua relação com o coletor, leia nosso blog:

https://allmatters.com/en-gb/blogs/blog/hymen-virginity

Se ainda estiver com dificuldades na inserção ou remoção, entre em contato conosco:

support@allmatters.com